Ihr Lifestyle, Ihre Regeln, Ihr Erfolg

Schluss mit Wellness-Tipps, die nicht zu Ihrem Leben passen! Bei VitaFluss erhalten Sie eine maßgeschneiderte Lösung, die Ihre individuelle Lebenssituation, Ziele und Herausforderungen berücksichtigt. Wir helfen Ihnen, nachhaltigen Erfolg im Bereich Wellness zu erzielen.

  • Berücksichtigung von Arbeitszeiten, Familie und Budget
  • Individuell auf Ihre Gesundheitsziele abgestimmt
  • Wissenschaftlich fundierte Methoden, alltagstauglich
  • Nachhaltige Veränderungen statt kurzlebiger Trends
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Diverse Menschen verschiedenen Alters in entspannten Alltagssituationen, die personalisierte Wellness-Lösungen in die Hand nehmen.
Ein Bild von Vielfalt und Personalisierung im Wellnessbereich.

So funktioniert Ihr persönliches Lifestyle-Upgrade

Schritt 1: Assessment

Ausführliches Lifestyle-Assessment Ihrer Ziele, Herausforderungen und Präferenzen.

Schritt 2: Analyse

Analyse Ihrer aktuellen Gewohnheiten und Identifizierung von Hindernissen.

Schritt 3: Planerstellung

Entwicklung Ihres maßgeschneiderten Upgrade-Plans mit konkreten Schritten.

Schritt 4: Anpassung

Regelmäßige Anpassungen basierend auf Ihrem Fortschritt und Feedback.

Ihre Upgrade-Bereiche: Ganzheitlich & Alltagstauglich

Ernährung

Meal-Planning nach Ihren Vorlieben, Ihrem Zeitbudget und Ihren Gesundheitszielen. Ohne Diätzwang.

Fitness

Bewegungsroutinen, die sich nahtlos in Ihren Alltag integrieren lassen – ob Büro, Zuhause oder Fitnessstudio.

Stressmanagement

Effektive Techniken für Ihre spezifischen Stress-Trigger und Lebenssituation, für mehr innere Ruhe.

Schlafoptimierung

Individuelle Schlafrituale basierend auf Ihrem Chronotyp und Alltag für erholsame Nächte.

Work-Life-Balance

Strategien zur Harmonisierung Ihrer beruflichen Anforderungen mit Ihrem Privatleben.

Mindset & Motivation

Mentale Tools und Techniken, die Ihre Persönlichkeit und Ihre Ziele stärken.

Echte Menschen, echte Upgrades, echte Erfolge

Porträt von Sarah, einer lächelnden Projektmanagerin.
Sarah, 38, Projektmanagerin & Mutter

Sarah, 38, Projektmanagerin & Mutter

"Ich hatte kaum Zeit für mich und griff oft zu Fast-Food. VitaFluss hat mir gezeigt, wie ich in nur 15 Minuten gesunde Mahlzeiten zubereite, die meine ganze Familie liebt. Fühle mich energiegeladener und ausgeglichener!"

Vorher-Nachher: Von Fast-Food zu 15-Minuten-Healthy-Meals
Porträt von Marcus, einem selbstbewusst lächelnden Geschäftsführer.
Marcus, 42, Geschäftsführer

Marcus, 42, Geschäftsführer

"Als Geschäftsführer war Stress mein ständiger Begleiter. Durch die personalisierte Morgenroutine von VitaFluss und gezielte Mentalübungen habe ich mein Stress-Level halbiert und bin deutlich fokussierter."

Vorher-Nachher: Stress-Level halbiert mit personalisierter Morgenroutine
Porträt von Andrea, einer freundlichen Ärztin.
Andrea, 45, Ärztin

Andrea, 45, Ärztin

"Meine 50-Stunden-Woche machte es schwer, mich um mich zu kümmern. Mit der Begleitung von VitaFluss habe ich es geschafft, 7kg abzunehmen und mich fitter denn je zu fühlen, ohne auf Genuss zu verzichten."

Vorher-Nachher: 7kg Gewichtsverlust trotz Berufsalltag

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Ideal für den Einstieg in Ihr persönliches Wohlbefinden.

  • 4 Wochen Laufzeit
  • Grundlagen-Assessment
  • 2 Coaching-Sessions
  • Basis-Upgrade-Plan
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Transformation

Für nachhaltige und umfassende Veränderungen in Ihrem Leben.

  • 12 Wochen Laufzeit
  • Vollständiges Assessment
  • 6 Coaching-Sessions
  • Umfassender Upgrade-Plan
  • Zugang zur VitaFluss Community
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  • 6 Monate Laufzeit
  • Kontinuierliches Coaching
  • Monatliche Anpassungen
  • VIP-Support & exklusive Inhalte
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  • Personalisierte Materialien
  • Fortschritts-Tracking
  • E-Mail-Support

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Wir analysieren: Aktuelle Gewohnheiten, Ziele, Hindernisse, Lifestyle-Faktoren.